¿Aprietas o rechinas los dientes cuando estás nervioso? ¿Te levantas con la mandíbula tensa y con dolor? ¿No eres consciente pero te han dicho que eres bruxista?
Si es así, probablemente estés lidiando con Bruxismo.
El bruxismo es un reflejo del estrés y la sobrecarga emocional que vivimos y tu mandíbula habla de ello.
¿Qué es el bruxismo y por qué no solo tiene relación con los dientes?
El bruxismo es una parafunción mandibular, es decir, un hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes (sobre todo por la noche). Aunque muchos casos se tratan y mejoran con férulas dentales, el origen rara vez es sólo mecánico y se encuentra en la boca.
El bruxismo es un patrón de tensión involuntaria que a veces aparece de forma puntual pero, en muchas ocasiones, es una dolencia crónica que arrastran los pacientes.
La mandíbula actúa como una válvula de escape que, si no encuentra otra forma de equilibrar el cuerpo, aprieta.
Síntomas asociados al bruxismo
El bruxismo suele venir acompañados de otros síntomas que, en muchas ocasiones, ponen en alerta al paciente o no permiten que tenga una vida plena sin dolor
1. Dolores de cabeza recurrentes
El exceso de tensión en la ATM puede irradiarse hacia la sien, el cráneo y/o musculatura cervical generando tensiones y con ello dolor.
2. Dolor y/o tensión cervical
La mandíbula está íntimamente relacionada con el cuello por lo que, su sobrecarga va a afectar a la musculatura cervical con la que se relaciona.
3. Chasquidos al abrir la boca
Los chasquidos, bloqueos o desequilibrios al abrir la boca, indican una disfunción en la mandíbula.
4. Fatiga al hablar o masticar
El bruxismo genera sobreuso de los músculos que intervienen en la ATM y esto puede traducirse en sensación de cansancio al hablar mucho rato o al masticar alimentos más duros.
5. Ansiedad o trastornos del sueño
El bruxismo y la ansiedad se retroalimentan. Apretar inconscientemente genera más tensión y ésta tensión mantiene activo al sistema nervioso.
El bruxismo puede llevar a la persona a no descansar bien, empeorando la calidad del sueño y el mantenimiento del mismo.
6. Desgaste dental
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Como abordar el bruxismo de manera integral
Desde un tratamiento integral, podemos explorar el cuerpo y localizar aquellas disfunciones que desequilibran el sistema y darle herramientas para que vuelva a su estado de equilibrio óptimo. De esta manera, el cuerpo tendrá más recursos y no tendrá que utilizar el bruxismo como vía de escape.
Exploramos:
- Movilidad de la mandíbula
- Estado del sacro y la columna vertebral
- Tensiones craneales
- Capacidad de adaptación del cuerpo
- La conexión entre el sistema nerviosos y el estrés del pacientes
- Posibles bloqueos emocionales expresados a nivel corporal
- Etc.
Por todo esto, en Clínica Anua abordamos el bruxismo desde una visión más global y respetuosa para el cuerpo.
No solo tratamos la ATM sino que leemos como el cuerpo se está adaptando a las tensiones y que expresa a través de ellas.
El cuerpo tiene la capacidad de autorregularse si le das la información adecuada.
Por eso utilizamos diferentes técnicas, unas más estructurales, otras más sutiles y respetuosas, otras más globales… planteando propuestas más equilibradas para el cuerpo. En Clínica Anua buscamos dar equilibrio y recursos al sistema para que apretar la mandíbula no sea la manera de gestionar los impactos con los que nos encontramos en nuestro día a día.
